PERSONAL TRAINING
ONE 2 ONE
Sempre più persone scelgono di affidarsi ad un Personal Trainer: questa scelta è spesso dettata dalla consapevolezza dell’importanza di un attività fisica mirata al raggiungimento di uno stato di benessere e di forma fisica ottimale. I principali vantaggi del personal training sono: risultati certi, costanza nell’allenamento, motivazione, sicurezza degli allenamenti e imparare ad allenarsi correttamente.
Cos’è e perché provarlo?
SMALL GROUP TRAINING
Allenarsi in Small Group ti permette di condividere una sessione di allenamento con i tuoi amici, parenti, conoscenti oppure può essere una buona occasione per stringere nuove amicizie. L’elemento principale di forza dello Small Group è la condivisione dello stesso obbiettivo.
Il principale vantaggio, oltre quello economico, è quello di auto-motivazione e competizione tra i partecipanti, che permette di raggiungere i risultati in più breve tempo ed allenarsi divertendosi maggiormente.
COACHING ONLINE
A CASA COME IN PALESTRA
Un servizio personalizzato per seguire a distanza chi vuole mantenersi in forma e/o raggiungere i propri obiettivi attraverso il metodo Square!
VACU-GYM
VACUUM & INFRARED TREADMILL
Vacu Gym, combina la tecnologia vacuum e quella infrarossi per la risoluzione delle problematiche legate all’accumulo di grasso.
Questa combinazione unica di Vacuum + Infrarossi, riesce ad attivare la circolazione sanguigna e il metabolismo, per eliminare la cellulite e il ristagno dei liquidi in eccesso durante l’attività fisica.
CONSULENZA NUTRIZIONALE
LA DIETA COME STILE DI VITA
Avere uno stile di vita alimentare equilibrato pone le basi per raggiungere e mantenere il nostro benessere fisico e psicologico. Il nostro servizio di follow-up alimentare ti permetterà di raggiungere più velocemente i tuoi obbiettivi.
POSTURAL TRAINING
un corpo funzionale e in salute
La postura della persona è l’effetto delle esperienze vissute nel nostro passato, che possono aver portato a disarmonie e squilibri nel nostro corpo.